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  • 冬季儿童营养美食:法式薄饼泥(冬季儿童饮食健康推荐)
  • 发布时间:2019-08-06 20:26 | 作者:宝宝教育网 | 来源:网络整理 | 浏览:
  • 引言:牛奶中不仅矿物质种类非常丰富,而且营养价值也很高,所以对于小孩子身体的健康成长有着很利的作用,以下就为妈妈们提供两款有关牛奶的吃法。

    冬季儿童营养美食:法式薄饼泥(冬季儿童饮食健康推荐)

    材料:低筋面粉150克、牛奶200毫升、鸡蛋2个。

    调料:植物油、奶油、白糖各适量。

    做法:

      [1]将鸡蛋打散和白糖混合拌匀后,加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌匀。

      [2]拌匀后再加入植物油与另一半的牛奶拌匀,放一夜。

    [3]隔日取出,将平底锅抹上奶油后加热,再舀入锅中,煎至一面产生金黄色纹路时翻面,翻面稍候即可起锅。

    饮食常识小推荐:

    牛奶米汤的做法:

    材料:小米 牛奶

    做法:将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

    特点:

        米汤含丰富的碳水化合物,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。

    中国幼儿网小编总结:为小孩子做饭,妈妈一定不可忽略了其营养的价值,因为适当的饮食不仅可以帮助孩子增加身体的抵抗力,还能使孩子变得更加聪明.

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