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  • 五一养身之蔬菜羊肚汤(五一出游清热祛火食谱)
  • 发布时间:2019-09-11 10:30 | 作者:宝宝教育网 | 来源:网络整理 | 浏览:
  • 中国幼儿网揭秘香椿:宋·苏武。《春菜》:岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更历史传说:早在汉朝,我们的祖先就食用香椿,曾与荔一起作为南北两大贡品,深受皇上及宫廷贵人的喜爱。宋苏颂盛赞:椿木实而叶香可啖。

    功效:健脾补虚,益气健胃,清热祛火食谱,固表止汗。

    医疗:治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症。

    原料:羊肚300克、胡萝卜100克、土豆200克、香椿50克。

    辅料:姜片几片、葱几段、料酒1勺、盐5克、胡椒粉3克。

    做法:

    1、原料:羊肚300克·胡萝卜100克·土豆200克·香椿50克·姜片几片、葱几段·料酒1勺·盐5克·胡椒粉3克。

    2、把羊肚洗净,用少量温水加盐50克,稍加搓洗,切成丝备用;胡萝卜、土豆切块备用;香椿切段备用;

    3、锅内加水,放入胡萝卜、土豆、葱、姜,煮至七成熟;

    4、加入肚丝、香椿、料酒;

    5、煮到肚丝全部浮上汤面时,再转文火15分钟;

    6、最后加盐、胡椒调味即可。

    五一劳动节靓妈饮食健康大作:椒盐香椿鱼

    材料:香椿、面粉、鸡、啤酒、椒盐、油、盐。

    做法:

    1、香椿洗净,放滚水中过一下马上捞出

    2、用少许盐拌匀腌制2分钟

    3、半杯面粉,两个鸡蛋,约100ml啤酒,适量椒盐拌匀成面糊(啤酒做挂浆是和candey姐姐学的呢……)

    4、腌好的香椿,攥去多余水份,挂上面糊,放油锅炸至金黄酥脆即可!

    总结:关注民生饮食健康从这里给您最及时、最时尚的饮食常识知识,精心的总结编辑,让您的饮食生活更色彩斑斓。

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